Nit de Lluna Plena

Recorregut de 188 kilòmetres nocturns. Itinerari amb sortida i arribada a Sant Fruitós de Bages, passant per les comarques del Bages, el Berguedà, el Ripollès, Osona i el Bages, de nou.

Distance of 188 km during the full moon night.

Sortida a les 21h. 190 kilòmetres per endavant. Tot a punt per gaudir d'una bona pedalada nocturna! 

Es va sortir molt ràpid i de seguida es va formar un grup al capdavant. Tota l'estona, la carretera anava picant cap amunt en direcció a Berga, Guardiola de Berguedà ...

Després de passar per La Pobla de Lillet, encarem la pujada al Coll de Merolla (1.090 m). Una pujada a molt bon ritme i arribada al refugi. 

De moment, els núvols no em deixen veure la Lluna Plena . 

Sopant al refugi del Coll de Merolla (1.090 m).

Després de sopar, ben tapat amb l'impermeable i unes estovalles de paper al pit, iniciem  la baixada a tot drap! 

Sort de la llum i la boixa Sondelux que em van muntar a Paul Fuster Cycles; acompanyant-ho amb la llum del frontal a les baixades, es veu molt bé la carretera.

Un cop acabada la baixada, terreny puja i baixa constant fins a Prats de Lluçanès. A partir de llavors, ja puc veure la Lluna; tot favorable, tret d'algunes rampes, fins a Sant Fruitós de Bages. 

Quan me'n vaig adonar, el grupet capdavanter en el que anava, encapçalat per en Josep Caserres ( gran coneixedor de la zona); ens vam plantar a l'arribada.

A les 5:30 h de la matinada  a l'arribada.

Finalment, 190 kilòmetres en 7 hores i 30 minuts  pedalant a una mitjana de 25.50 km/h.

Molt content i satisfet!

Finally, 190 km in 7 hours and 30 minutes pedaling at an average of 25.50 km / h. 

Very happy and satisfied!

37ª Volta als Ports d'Andorra

Una organització excel·lent, 800 corredors, un recorregut exigent... i la companyia de la Núria i el Dèxter.
Amb tots aquests ingredients, només podia fer una cosa:  Gaudir de valent!

Tour of  Andorra. 800 riders. Climb to 4 mountains. Very Hard. To enjoy!

En aquesta prova,  vaig "estrenar"  la nova alimentació, el nou esmorzar: El pastís energètic. Recomanació feta per la campiona d'ultra-trail Núria Picas al programa Temps d'Aventura de TV3.
Durant el recorregut: un parell de gels, trossos de síndria i plàtans; tot plegat regat amb beguda isotònica i gotets de Coca-Cola.

Tot a punt a la sortida.

El recorregut preciós ...
Després de la sortida,  en pilot cap a l'aduana; a l'alçada de Sant Julià ens separàrem els participants del recorregut  curt i el llarg.
Just en aquells instants, una rampa duríssima m'indicava que començàvem el primer coll de la jornada
" La Rabassa": llarg, dur i bonic!

Descens rapidíssim i cap a les rampes de "La Comella". Quan me'n vaig adonar, ja estava dalt; només 4 kilòmetres d'ascensió per tornar a baixar; petita transició i cap al següent port.

La clau va ser dosificar (sense perdre el ritme)  durant la pujada al coll D'Ordino.

Ja només quedava encarar la Coma d'Arcalís per arribar a l'estació de Vallnord, lloc d'arribada.
Va ser un encert  inspeccionar amb la furgoneta aquest Port el dia abans.
No hi ha res com saber a què t'has d'enfrontar ...

A mesura que l'iniciava, anaven sortint  les  forces que tenia reservades, els pensaments positius igual a més motivació, saber qui m'esperava a dalt ... i una gran sorpresa:
Els ànims d'en Joan Rosell van ser genials! Una passada! Veure com de cop i volta t'animen amb una passió increïble, bestial, ... Quina sensació! Són d'aquells records que no s'obliden. 

Tot plegat,  em va fer pujar a molt bon ritme ( dins de les meves possibilitats) , fins al punt d'incrementar-lo els darrers 5 kilòmetres,  per acabar donant-ho tot en els darrers 3 kilòmetres.
Els  darrers 1.000 m, ja en veure l'arribada, esprintant mentre escoltava els ànims de l'espiker i veia a la Núria i el Dèxter com corrien  al meu costat. La canya!

Coll d'Ordino. 

Molt content, satisfet i feliç! Així és com em vaig sentir en acabar la prova.
Va ser un dia fantàstic damunt de la bicicleta!

Very happy, satisfied and happy! This is how I felt after the race.
It was a great day on  bike!

A l'arribada amb el Dèxter. 

Buit com una galera, recuperant forces.